Augusto Cury liberou gratuitamente pela ANP cidadã um curso online sobre ansiedade, que você pode fazer durante a quarentena e dar um UP na vida pessoal e profissional
A ANP cidadã é uma plataforma da Polícia Federal com cursos abertos ao público. A Polícia Federal do Brasil ou Departamento de Polícia Federal (DPF), é uma instituição policial brasileira, subordinada ao Ministério da Justiça e Segurança Pública, que, de acordo com a Constituição de 1988, exerce com exclusividade as funções de polícia judiciária da União.
Com a pandemia do Coronavirus no Brasil, a metodologia de ensino a distância se torna a única forma segura de continuar estudando, além de contar com toda a flexibilidade em relação ao tempo diário de estudo.
O curso “Combatendo a Ansiedade” tem originalmente o preço de R$ 797,00, mas está sendo oferecido de graça, para você fazer em sua casa, na segurança do seu lar.
O prazo encerra no dia 30 de Abril, não deixe para a última hora.
Descritivo do curso
O “Curso Combatendo a Ansiedade” foi elaborado pelo professor Augusto Cury e gentilmente cedido pelo autor à Academia Nacional de Polícia, é relevante e oportuno, especialmente no cenário atual, que exige de todos nós uma dose extra de equilíbrio e autocontrole.
O material didático inclui aulas em vídeo, textos e áudio de estudo, além de uma série de atividades para colocar em prática os ensinamentos ministrados, é um curso online.
No final do curso, os questionamentos centrais são abordados, no módulo “Cury responde”, no qual o autor esclarece conceitos-chave e sana as dúvidas mais frequentes sobre os temas abordados no curso.
Aulas
- Aula nº 1 – Conectados com o mundo e desconectados de si mesmos
- Aula nº 2 – Mentes agitadas: o que é a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)
- Aula nº 3 – Diferença entre estresse e ansiedade
- Aula nº 4 – Compreendendo os bastidores da mente humana: parte I
- Aula nº 5 – Compreendendo os bastidores da mente humana: parte II
- Aula nº 6 – Os seis níveis da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)
- Aula nº 7 – O vício em tecnologia digital
- Aula nº 8 – Técnicas para gerenciar a SPA e mentes inquietas: parte I
- Aula nº 9 – Técnicas para gerenciar a SPA e mentes inquietas: parte II
- Aula nº 10 – Técnicas para gerenciar a SPA e mentes inquietas: parte III
- Aula nº 11 – Técnicas para gerenciar a SPA e mentes inquietas: parte IV
- Aula nº 12 – A vida: um espetáculo de prazer
- Módulo extra: Cury responde
Inscrições curso Augusto Cury
Para se inscrever, é só acessar o site da ANP Cidadã e escolher o curso Combatendo a Ansiedade: [Nesse link]
Livros de Augusto Cury
Também listamos livros do autor com a mesma temática:
- Ansiedade: como enfrentar o mal do século
- Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio
- Ansiedade 3: Ciúme – O medo da perda acelera a perda
- Gestão da emoção: Técnicas de coaching emocional para gerenciar a ansiedade
Mais cursos
Também publicamos matérias com cursos gratuitos de mais instituições, confira abaixo:
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Desejamos sucesso em sua jornada!
Imagem em destaque: Foto/Reprodução internet
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